代謝アップ サプリ おすすめ

代謝アップ系(酵素)の痩せるサプリおすすめランキングベスト3

ここでは代謝アップ系の痩せるサプリを紹介しております。

 

ずばり、酵素とアミノ酸がポイントになります。まずは人気の代謝アップ系の痩せる効果の高い酵素サプリ7つを見ていきましょう。

 

商品名 お試し価格 通常価格 1日あたり
スルスルこうそ 1日2粒コース1袋3,300円 4,125円 110円
OM-X 980円 9,150円 253.8円
丸ごと熟成生酵素 500円 4,552円 103.2円
酵水素328選 1袋コース3,770円 4,190円 125.7円
ベルタ酵素サプリ 800円 2袋5,000円 114.2円
まあるい旬生酵素 907円

3,980円

 

82.1円
222種類の植物発酵エキス【生酵素】 3個コース3,056円 2,037円 155.3円
商品名 定期しばり 安全性 販売メーカー
スルスルこうそ 3回の継続が条件 健康食品なので副作用の心配がほとんどない。 株式会社ジョイフルライフ
OM-X なし 1回で解約できる 100%国産原料を使い、岡山県のGMP認定工場で製造。人間での安全性試験、放射線試験、残留農薬・毒性試験実施済み 株式会社 オーエム・エックス
丸ごと熟成生酵素 4回の継続が条件 GMP認証を取得した国内工場で製造。モンドセレクション3年連続受賞 株式会社モイスト
酵水素328選 なし 1回で解約できる GMP認定の国内工場で製造 ジェイフロンティア株式会社
ベルタ酵素サプリ 5回の継続が条件 製造加工は全て国産のメイドインジャパン、年1回残留農薬と放射線試験を実施 株式会社ビーボ
まあるい旬生酵素 なし 1回で解約できる 着色料・香料・防腐剤・被包剤など無添加。GMP認定工場で一貫生産。残留農薬検査、放射能検査済み。 さくらフォレスト株式会社
222種類の植物発酵エキス【生酵素】 3回の継続が条件 NPO法人日本サプリメント評議会認定製品 株式会社ジプソフィラ

 

代謝アップ系(酵素)の痩せるサプリメント効果・効能ランキングベスト3

 

スルスルこうそ

代謝アップ系(酵素)の痩せるサプリおすすめランキングベスト3

 

いままで「酵素ダイエットをやってみたけど痩せなかった。効かない。」と感じた方にこそトライして欲しいジョイフルライフの「スルスルこうそ」。

 

活性酵素をテーマに、挫折しがちな30代からのダイエットをサポートしてくれる1粒500億個の乳酸菌と、

 

80種類の素材から抽出した野草発酵エキスを配合。

 

テレビでも活躍する管理栄養士・豊田愛魅さん監修の酵素サプリメントです。

 

小麦ふすま由来の酵素パワーで炭水化物、脂質、たんぱく質、ラクトース(乳糖)を分解。

 

代謝を高め、腸内環境を整えて消化を助けます。

 

価格:お試しはない ・1日2粒コース1袋3,300円(税抜)/月 通常価格4,125円(税抜)/月 ・1日4粒コース2袋6,200円(税抜)/月 通常価格8,250円(税抜)/月 ・1日6粒コース3袋8,670円(税抜)/月 通常価格12,375円(税抜)/月

 

1日あたり(4ヶ月継続で計算):1日2粒コース110円 1日4粒コース206.7円 1日6粒コース289円

 

定期しばり:3回以上の継続。4回目以降から解約可能。次回お届けの7日前までに連絡。

 

内容量:25.2g(1粒重量407mg[1粒内容量330mg]×62粒)

 

全成分:穀物発酵エキス末(穀物発酵エキス、マルトデキストリン)、ビール酵母、野菜発酵エキス末(デキストリン、植物発酵エキス)、乳酸菌(殺菌)、ゼラチン、カラメル色素、(一部に小麦、乳成分、リンゴ、ゼラチンを含む)

 

1日に飲む量:2粒?12粒

 

安全性:健康食品なので副作用の心配がほとんどない。

 

送料:無料(メール便利用の場合)

 

 

【累計75万袋突破!管理栄養士が推奨する酵素ダイエット】

 

加齢と共に太りやすくなる原因のひとつに、体内酵素の減少が挙げられます。

 

「菓子パンやピザ、パスタなど炭水化物が大好き」、「飲み会の誘いを断れない」、「ついつい食べ過ぎる」、

 

「今までと同じ感覚で食べていたら、どんどん太ってきて止まらない」…そんな悩みに心当たりのある方!

 

歳のせいとあきらめてしまえば、どんどん人生最高体重を更新していってしまうかもしれません。

 

酵素サプリのポイントは、活性した酸素を配合しているかどうかにあります。

 

というのも製造工程で高温加工処理されていると酵素が非活性に。この状態では思うような実感は得られません。

 

ですから酵素サプリを選ぶときは安さだけでなく、加熱処理の有無を明記しているところを選びましょう。

 

この「活性」に着目して作られたスルスルこうそ。「酵素活性が認められる状態」の酵素を含み、

 

さらにヨーグルト5個分(500億個)の乳酸菌で腸内環境をサポート。

 

さらに野草発酵エキスでスッキリとキレイをアシストしてくれます。管理栄養士さんや、

 

パーソナルトレーナーに愛飲者が多いのも評価の証ですね。

 

こちらの商品は、いずれのコースも3回以上の継続が条件。

 

自分の体質を変化させる周期を考えると、本気で試したい方には、ちょうどよい期間です。

【スルスルこうその口コミ・評価】

 

・3~4日に1回だった便通が、スルスルこうそを飲み始めたら毎日出るようになりました。

 

お通じがよくなったせいか、体も軽くなり、夕方の疲労感が少なくなったように思います。

 

すごく私に合っているみたいなので、飲み続けたいです。「20代、エミ2003様」

 

・便秘に悩んでいましたが、スルスルこうそを飲み始めたら嘘みたいに解消して、体重も自然に減っていきました。

 

一時期やめたらまた便秘がちになったので、再び購入。やはりお通じにはとても効果があるので、今後は継続していきます。

 

「30代、プラチナ様」

 

・スルスルこうそを3ヶ月飲んでいます。便秘には効果がありましたが痩せるといったこともなく、こんなものかなと思っていました。

 

だけど、食べ過ぎたなと思った時に体重がそんなに増えないんです。

 

40代に入ってからは体重を落とすのは本当に大変なので、助かっています。「40代、faso様」

 

代謝アップ系(酵素)の痩せるサプリおすすめランキングベスト3


 

OM-X -オーエム・エックス-

代謝アップ系(酵素)の痩せるサプリおすすめランキングベスト3

 

モデル・女優の三浦りさ子さん(49歳)も愛用する生酵素「OM-X」。

 

熱に弱い酵素の力を最大限に活かすため発酵からお届けまでの工程で「生」にこだわった生酵素サプリメントです。

 

生へのこだわりは、私たちの手元に届くまで!なんと6月〜9月末まではクール便でサプリメントが届くという徹底っぷり。

 

アメリカでは合計7回ベストサプリメント賞を獲得する実力派サプリ。

 

「とりあえず一度酵素サプリを飲んでみたい」という方にもはじめやすい7日間お試しセットは通常価格、送料を約64%OFF!

 

送料無料980円でお試しできます。

 

価格:・お試しセット980円(税込)/7日間 ・定期お届けコース初回特別価格6,400円(税込)/月 2回目以降8,020円(税込)/月 通常価格9,150円(税込)/月 

 

1日あたり(4ヶ月継続で計算):253.8円

 

定期しばり:なし 次回お届け日の10日前までに連絡

 

内容量:お試しセット:12.18g (580 mg × 21粒) /通常商品(90粒):52.2 g (580 mg × 90粒)

 

全成分:植物発酵エキス(糖類、プルーン、植物性タンパク、ヨモギ、シイタケ、ニンジン、コマツナ、イチジク、ダイコン、食塩、ユズ、マタタビ、キャベツ、ヤマモモ、ヒジキ、ワカメ、セロリ、キュウリ、クコ、マイタケ、ブルーベリー、コンブ、タマネギ、ゴボウ、ホウレンソウ、スギナ、ナシ、クチナシ、アオノリ、トマト、ピーマン、モヤシ、アガリクス、ナス、レイシ、レンコン、カボチャ、ショウガ、レタス、ニンニク、ミツバ、ウド、アスパラ、クマザサ、フキノトウ、タンポポ、オオバコ、イチゴ、パイン、ハクサイ、ブドウ、カブ、サラダナ、エノキタケ、イタドリ、ニラ、マツバ、アサツキ、シソ、セリ、ヨメナ)、ゼラチン、食用サフラワー油/グリセリン、貝カルシウム、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、(一部に大豆・ゼラチンを含む)

 

1日に飲む量:3~5粒

 

安全性:100%国産原料を使い、岡山県のGMP認定工場で製造 人間での安全性試験実施済み 放射線試験実施済み 残留農薬・毒性試験実施済み

 

送料:お試しセット・定期お届けコースは無料

 

 

【お医者さんが「使い続けたい」と答えた生酵素サプリメント】

 

シリーズ累計700万個を突破!ドクター使用意向(「使い続けたい」と答えた)83%を記録した生酵素「OM-X」。

 

生酵素「OM-X」には、テンテロコッカス・フェリカス・TH10という独自の乳酸菌を含む12種類の乳酸菌を発酵菌として使用することで、

 

発酵力が他の乳酸菌に比べ6.25倍に。高い発酵力で濃厚なエキスが完成しました。

 

そのほかにミネラル7種類、アミノ酸18種類、ポリフェノール7種類、ビタミン7種類、食物繊維、オリゴ糖と

 

40種類以上の栄養素がぎゅっと濃縮されている点も魅力。

 

100%国産原料を使い、GMP認定工場で製造。時期によってクール便で配送する「生酵素」への徹底したこだわり。

 

消化器内科医や、ミスユニバースなど美容や健康のプロたちが推奨するのも納得です。

 

実際のお客様満足度は94%!広告塔の三浦りさ子さんもアラフィフですが、いつ見ても健康的でスリムなボディラインを維持しています。

 

お試しセットは送料無料980円、定期お届けの通常価格は9,150円(税込)。

 

継続するコストを考えるとお手軽とはいえませんが、しばりはないのでいつでも解約可能です。

 

結果を求める本物志向の方は一度試してみる価値があると思います。

【OM-X -オーエム・エックス-の口コミ・評価】

 

・OM-Xを飲み始めてしばらくして気がついたのですが、毎朝お腹の調子が良くて、快適です。

 

余計な物をちゃんと出してるっていう感じがします。継続するには少々お値段が張りますが、

 

この感じが続くなら飲み続けていきたい商品です。「30代、おひで様」

 

・こういったサプリはとにかくまず1ケ月は試してみなきゃと思ってOM-Xを飲み始めました。

 

便通が良くなったのと、スッキリ目覚めるようになったのは割と早い時点で感じました。

 

お肌の調子も良くなってきたので、もうしばらく続けてみます。「40代、tenten様」

 

・飲み始めて3ケ月ですが、いつも疲れやすかったのが最近は調子が良く、風邪もひきやすかったのに

 

元気にしているのはOM-Xのおかげだと感じています。

 

寝付きと寝起きが良くなって、毎朝すっきりなので体も軽くなりました。「30代、わらび餅様」

 

代謝アップ系(酵素)の痩せるサプリおすすめランキングベスト3

 

 

丸ごと熟成生酵素

代謝アップ系(酵素)の痩せるサプリおすすめランキングベスト3

 

モイストの「丸ごと熟成生酵素」は、酵素が活動を停止してしまう48℃以上の熱をかけず作る「特殊低温カプセル製法」。

 

アサイー、ノニ、カムカム、クコ、ビルベリー、青パパイヤなど16種類のスーパーフルーツを含む120種類の天然植物エキスが、ぎゅっと濃縮されています。

 

天保元年より続く由緒ある酒蔵で、3年以上自然発酵と熟成をした後に加工。栄養価の高い高純度「生」酵素が魅力の生酵素サプリです。

 

モニター満足度は90.9%。50代、60代からの好反応に期待が持てます。

 

価格:初回送料相当のみ500円(税込)/月 2回目以降3,960円(税込)/月 通常価格4,552円(税込)/月

 

1日あたり(4ヶ月継続で計算):103.2円

 

定期しばり:4回の継続が条件。5回目以降からは解約可能。発送日の7日前までに連絡。

 

内容量:20.4g(340mg×60粒入り/1粒内容物重量200mg)

 

全成分:サフラワー油、植物発酵物(加工黒糖、根菜類、葉菜類、山野草類、果実類、海藻類、きのこ類、穀類、豆類)、加工黒糖、果汁(りんご、プルーン、オレンジ、ブドウ)、穀物発酵エキス末、麦芽エキス末、コエンザイムQ10、梅エキス、乳酸菌、アムラエキス末、カムカム果汁末、グァバ葉エキス末、青パパイヤ末、アサイー末、ノニ果汁末、ビルベリーエキス末、アセロラ末、マンゴスチンエキス末、カリンエキス末、キダチアロエ末、ラズベリー果汁末、クランベリー果汁末、ザクロ種子エキス末/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、[一部に乳成分・小麦・ゼラチン・バナナ・大豆・りんご・オレンジ・ごま・カシューナッツを含む]

 

1日に飲む量:2粒

 

安全性:GMP認証を取得した国内工場で製造。モンドセレクション3年連続受賞

 

送料:無料(注文金額が5,000円以上または定期便を注文の場合)

 

 

【生きた酵素を届けるこだわりとコスパのバランスがよい】

 

「痩せにくくなった」「食べる量は増えてないのに太る」のは、酵素量の減少も要因のひとつ。

 

もともと酵素はすべての生き物に存在します。

 

体内で生成される「潜在酵素」は目的に応じて消化酵素と代謝酵素として活動しますが、

 

食べ過ぎると大量の消化酵素が必要になり、そのせいで代謝酵素が不足しまいます。

 

この状態が続くと体重増加の原因に。

 

しかも体内の酵素は40代を過ぎたあたりから下降していくので、今までどおり食べていると、

 

酵素不足による体型の変化が起きてしまうというわけです。

 

酵素は、野菜や果物に含まれる「食物酵素」を補給することが可能なので、日頃から意識しておきたいですね。

 

ちなみに酵素は熱に弱く、48度以上になると活動を停止します。その後、温度を下げても蘇りません。

 

そのため酵素パワーを体内で活かすためには「生きてる酵素」を取り入れる必要があります。

 

ドリンクなどの瓶詰めは食品衛生法で65℃以上の加熱が義務付けられています。

 

また、粉末や錠剤も高温加熱して作られる製法が多いため、酵素サプリを選ぶなら「生」にこだわっているかが最重要ポイント。

 

ついで補足的な栄養素や、コスパを検討していくと失敗しません。

 

こちらの商品は、トクトクコースを選ぶと、たっぷり30日分が初回500円で届きます。

 

4ヶ月の利用が条件となり5ヶ月目以降は解約や休止が可能に。2回目以降は13%OFFの送料無料3,960円。

 

当サイト独自の計算方法(4か月分の費用÷120日)では1日約103円になります。

【丸ごと熟成生酵素の口コミ・評価】

 

・酵素ドリンクも試したことがありましたが、味が慣れずに続きませんでした。

 

だけど丸ごと熟成生酵素はソフトカプセルで飲みやいので続いています。

 

これを飲み始めてから便秘知らずだし、肌が内側から輝いている感じがしてお化粧も楽しいです。「20代、T.K様」

 

・以前は毎朝野菜と果物のジュースを作っていたのですが、面倒になってやめてしまいました。

 

その代わりになるものはないかと探して見つけたのが丸ごと熟成生酵素です。

 

お腹の調子も良いし、冷え性も随分楽になり、疲れにくくなりました。「30代、ふうこ様」

 

・初回は実質送料だけだったので、お試しのつもりで丸ごと熟成生酵素を買ってみました。

 

1ケ月飲んだところ、何もしていないのに体重が少し減ったので、続けて購入しています。

 

飲み会が続いた時でも体重が増えることもなく、翌日も楽です。「40代、mine様」

 

代謝アップ系(酵素)の痩せるサプリおすすめランキングベスト3


代謝アップ系サプリで痩せる効果を出すための選び方

刺激物や香辛料などを原料とした成分も代謝アップサプリとして注目されたことがありましたが、

 

現在の「有効成分」として注目されているのは酵素とアミノ酸です。

 

ダイエットサプリは、ジャンルも種類も非常に多いので、選ぶポイントをいくつかご紹介したいと思います。

 

【基礎代謝をアップさせる酵素サプリの選び方】

 

果物や野菜に含まれる酵素。食事から摂れるのが理想ですが、毎日となると至難の技。

 

食事を意識しながらサプリメントを上手に活用しましょう。

 

POINT

 

1.活性状態の酵素を選ぶ(生酵素)
2.加熱処理しない製造工程

 

酵素は熱に弱いという特徴があります。

 

体内で酵素に活躍してもらうためには、製造工程で加熱処理を施さない「生酵素」を選ぶのが確実でしょう。

 

あとは、酵素の原材料に使用されている素材の種類、産地、そして私たちの手元に届くまでの商品管理について、

 

どこまでこだわっているメーカーの商品なのか、そしてその情報をページ中で開示しているかどうかを見極めて判断するとよいと思います。

 

 

【基礎代謝をアップさせるアミノ酸サプリの選び方】

 

POINT

 

必要なアミノ酸を定める

 

ダイエット中の筋トレ効果を高めるなら、筋肉中のアミノ酸をサポートするBCCAを。

 

美肌効果も期待するならプロリン、ストレスや睡眠が気になる人はGABA(ギャバ)の配合量をチェックしてみてください。

 

そこまで細かいことにこだわらない、またはトータル的にアミノ酸を摂りたいという方は、すっぽんや黒酢のアミノ酸サプリが有名です。

 

すっぽんにはコラーゲンも豊富ですから、全身の肌のハリやツヤが気になる方には、美容と代謝アップの両方の側面からおすすめできます。

 

また、黒酢サプリには、にんにくなど他の成分も配合されている場合が多く、滋養を重視されたい方によいでしょう。

 

いずれの場合もお試しセットの有無や、初回価格のほかに2回目以降の値段、定期コースなどの契約条件などコスパ面も重要です。

 

あとは、お口に入れるものなのでできるだけ無添加なものを選べるとベスト。

 

口コミや人気ランキングなどは、上記のポイントをチェックしながらみると、本当に必要なものが選べると思います。

 

アミノ酸も酵素も、脂肪をエネルギーに替える燃焼活動や、体内サイクルをサポートする成分。

 

酵素もアミノ酸も単体では、脂肪を減らす効果が実証されている成分ではありません。

 

そう書くと、ダイエットに効果がないように聞こえますが、どちらも私たちの生命維持にかかせないものであることも間違いないです。

 

もともと体内に存在する成分で、年齢と共に不足していくことが確認されているものですから、

 

減ってきた部分を補うことで、体によい作用こそあれ負荷がかかる不安は少ないといえます。

 

代謝系サプリは、自分の体が持つパワーを活かしながら、できるだけ自然な健康管理を求める人に最適といえるでしょう。

代謝アップ系サプリで確実に効果を出すために自分でできることとは?

「代謝をアップさせてダイエットを成功させたい」と考えているみなさんは、すでにウォーキングや筋トレへの関心や、

 

代謝を高める食事にも意識が高いと思います。

 

そして、おそらく…ですが、代謝の低下が気になりだした世代かもしれません。

 

「短期集中で昔は痩せれた」のに「今は何をやっても無理」。この状態は、摂取するカロリーに対して消費が追いついていない証拠。

 

とはいえ最近は40代、50代になっても美しい容姿を保つ女性が増えてきました。

 

全体的に以前よりも美意識が高まってきたことで、年齢のせいにして諦めるのではなく、自分にあった自然な

 

健康維持方法を模索し、実践している人が増えたように感じます。

 

反対に意識していない人は、歳相応だとしても、大きな差が出てきてしまいそうですね。

 

代謝アップサプリを利用しながら、さらに効果をアップしたい方は、基礎代謝を高めることを意識してみましょう。

 

【基礎代謝アップには内蔵機能を高めるのが近道】

 

基礎代謝とは、何もしていなくても呼吸や体温の調節、内臓の活動など生命維持のために消費されるエネルギーを指します。

 

つまり基礎代謝をあげることができれば、寝てる時間さえ有効活用できるというわけです。

 

ちなみに基礎代謝で一番消費されているのは、肝臓27%、脳19%、筋肉18%、腎臓10%、心臓7%、そのほか(19%)というバランス。

 

こうやってみると、基礎代謝の1/3は肝臓が占めており、内蔵の機能を高めることが基礎代謝をあげる近道といえそうです。

 

ではどうやった内蔵機能が高まるのか。

 

まず食事だと

 

・3食たんぱく質を食べる
・新鮮な野菜や海藻を食べる
・1日のうちに果物をひとつ、牛乳1杯を目安に飲む
・アルコールやジュース、お菓子は摂り過ぎないように

 

肝臓によいサプリメントを飲むのも一案

 

・マルチビタミン
・亜鉛
・タウリン
・オルニチン
・クルクミン

 

規則正しく3食を食べることのほかには酵素を積極的に摂取できる食材がおすすめされているので、

 

不足分は生酵素サプリで代用してもよさそうですね。また、ダイエットとは無縁に見える""肝臓によいサプリメント""も

 

間接的にダイエットをサポートしてくれそうです。

 

そのほかに、起きがけには人肌(レンジで1分程度)の白湯をコップ1杯(220ml程度)飲むことで、胃をゆたんぼ代わりに。

 

毎日、内臓を温めてから活動するのも代謝アップにおすすめです。

 

【基礎代謝アップの味方にしたい「ながら運動」】

 

それともうひとつ。運動が苦手な方や、忙しくてまとまった時間が取れない人は「ながら運動」を習慣化してしまうのが、

 

一番成功するかもしれません。このながら運動は、運動する!と改まってしまうと、

 

ついつい億劫になる、三日坊主…。そんな方にこそピッタリ。

 

例えば、歯を磨きながらスクワット10回(朝・昼・晩で30回)、テレビを見ながら開脚ストレッチ、

 

食事中椅子に座るときは浅く座って腹筋を意識するなど、毎日必ず行う習慣にくっつけて体を動かしてみるのです。

 

これならわざわざ運動する時間を設けなくても、基礎代謝を高めることができます。