糖質 脂質 カット サプリ

糖質・脂質カット系の痩せるサプリランキングベスト3

ここでは、糖質・脂質カット系の痩せるサプリランキングベスト3として、食べたものの糖質や脂質を体内に吸収しないサプリに絞って紹介しております。

 

糖や脂質を吸収しないことに限らず、脂肪燃焼効果や食欲抑制効果も期待できる痩せるサプリもあるので、どうぞ参考にしてくださいね。

 

それでな、特に人気があり効果・効能が高い糖質・脂質カット系の痩せるサプリメント7個を紹介します。

 

商品名 お試し価格 通常価格 1日あたり
メタバリアスリム 500円 4,935円 132円
大人のカロリミット 1,000円 2,800円 71.3円
カロリナ酵素プラス 990円 4,500円 98.3円
キュートミー 324円 6,800円 156.7円
カメヤマ酵母 2箱で8,000円 5,250円 304.2円
ガールズヘルパー 300円 5,800円 118.5円
カロリストン 2箱で5,713円 5,714円 276.2円
商品名 定期しばり 安全性 販売メーカー
メタバリアスリム なし 1回で解約できる 機能性表示食品だから安全、サラシノールは天然植物由来 (株)富士フイルム
大人のカロリミット なし 1回で解約できる 合成着色料・香料・保存料は一切不使用。原料選定からアフターサービスまでFSQ)という一貫体制 (株)ファンケル
カロリナ酵素プラス 3回の継続が必須 GMP基準認定・HACCP・有機JAS認定を認証・認定取得した国内工場で製造 (株) ECスタジオ
キュートミー 4回の継続が必須 徹底した品質管理のもとで製造。栄養補助食品なので副作用などが発生する成分は含まれていない (株)クワンジャパン
カメヤマ酵母 なし 1回で解約できる 安心・安全にこだわり、国内のGMP認定工場での生産 (株)健やか総本舗亀山堂
ガールズヘルパー 3回の継続が必須 安心の国内工場生産 (株)コスモス
カロリストン なし 1回で解約できる すべて国内で製造 ステラ漢方 (株)

 

糖質・脂質カット系の痩せるサプリメント効果・効能ランキングベスト3

 

カロリナ酵素プラス

糖質・脂質カット系の痩せるサプリおすすめランキングベスト3

 

カロリナ酵素プラスは楽天ランキング5部門で1位を記録。

 

年齢とともにスッキリしなくなるからだの悩みに、日米の特許成分を高配合して挑むスッキリ系サプリメント「カロリナ酵素プラス」。

 

主に脂質を吸着して体外に排出、食欲の抑制や、脂肪燃焼、代謝アップなど総合的なダイエットをサポートします。

 

雑誌GLITTERにも掲載。定期コース初回は990円(税抜)から。

 

食事管理や運動、アサイーやスムージーなど流行の健康食は試してみたけど、続かない…。

 

頑張ったり我慢とか無理!という方におすすめサプリメントです。

 

価格:・1ケ月1袋1日4粒モーニングコース定期初回990円(税抜)/月 2回目以降3,600(税抜)円/月

 

1日あたり(4ヶ月継続で計算):1日4粒98.3円 1日8粒185.3円

 

定期しばり:3回以上の継続 4回目以降からは解約可能.お届け日の10日前までに連絡。

 

内容量:49.8g (120 粒×1粒総重量415mg/1粒内容物重量340mg)

 

全成分:ガルシニアカンボジアエキス末、キトサン、野草発酵エキス末、ビール酵母、アカシア食物繊維、グァガム、イナゴ豆エキス末、サラシアエキス末、ギムネマシルベスタエキス末、藍藻エキス末、ザクロエキス末/ゼラチン、コハク酸、ステアリン酸カルシウム、β-カロテン、(一部にえび・りんご・やまいも・ゼラチンを含む)

 

1日に飲む量:4~8粒

 

安全性:GMP基準認定・HACCP・有機JAS認定を認証・認定取得した国内工場で製造しているから安心

 

送料:メール便は送料無料 商品合計金額5,000円(税抜)以上で全国送料無料 4,999円(税抜)以下の場合540円(税込)

 

 

【食事管理をあまりしたくない炭水化物・脂質好き女子に】

 

ボディメイククリエーターやダイエットプロフェッショナルアドバイザーも推奨するカロリナ酵素プラス。

 

3種の特許成分ガーシトリン15000mg、リポサンウルトラ15000mg、レプチコア4500mgと高配合が魅力。

 

いままでのカロリナに配合されていた酵素量5mgから20mgに増量されているので、いままでと同じ食事量なのになぜか体重が増えてきた…といった加齢による体型の変化にも期待が持てます。

 

パッケージには、特許成分を推奨量入れないと使用できない成分ロゴが表記され、高配合の証に。

 

また、キトサンに比べて3〜5倍も強力な脂質の吸着力をもつ特許取得のリポサンウルトラは、ファーストフードや揚げ物、

 

脂肪の多い肉類などが好きな方のダイエットをサポートするのに最適です。

 

定期購入の場合は、初回990円(税抜)でお届け。メール便利用時なら送料無料です。

 

また定期購入を申し込むとかわいいブリキ製のサプリメントケースをプレゼント。

 

4回ごとにプレゼントが届くサービスもあります。ダイエットを頑張っていたらご褒美がもらえるような感覚で楽しく続けられそう。

 

定期コースの条件は3回継続なので、ここは好みがわかれるところです。

 

4回目以降は、お届け日10日前の連絡で解約・休止が可能です。

【カロリナ酵素プラスの口コミ・評価】

 

・年末年始に増えた体重が、年齢を重ねるごとに戻りづらくなっているのを感じていました。

 

今年はお正月休みに入る前からカロリナ酵素プラスを飲み始めていたんですが、まずは便秘しなくなり、そしてお正月が過ぎても体重は増えていません!「40代、チュール様」

 

・色々とダイエットを試してみて、私は食事制限はやりたくないというかできないことがわかり色々調べてカロリナ酵素プラスを発見しました。

 

カプセルなので飲みやすく、以前と変わらぬ食べっぷりですが、体重が増えることはなくなりました。「30代、かえ様」

 

・ウォーキングを始めましたが体重は変化無し。食べる量が変わらないせいだと思いカロリナ酵素プラスを

 

飲み始めたところ、2週間で2キロ減りました!

 

食事の量は普段通りで、私は朝と昼に2カプセル、夜に4カプセル飲むようにしています。「40代、スイーツ女王様」

 

糖質・脂質カット系の痩せるサプリおすすめランキングベスト3


 

大人のカロリミット

糖質・脂質カット系の痩せるサプリおすすめランキングベスト3

 

5.7秒に1個売れるペース(※1)でシリーズ累計4,200万個突破、40代、50代の女性人気NO.1のファンケル カロリミットシリーズ。

 

中高年をターゲットにした「大人のカロリミット」には、大人のためのダイエットサポート成分としてブラックジンジャーが配合されています。

 

大人のカロリミットは、コンビニや薬局など身近なところで手に入れられる手軽さが人気。

 

通販で購入した場合、お試し2週間分が送料無料1,000円(税込)で、いまならもれなく約2週間分がもう1袋ついてくるので、

 

通販購入が断然オトクです。

 

返品、交換は無期限保証。注文から最短2日で届くとなれば、試さない手はありません。

 

※1「カロリミット」「大人のカロリミット」2012年6月〜2016年5月末の販売実績より換算

 

 

価格:一人1個1回限り1,000円(税込)/4週間分 2回目以降定期お届けサービス2,520円(税込)/月

 

1日あたり(4ヶ月継続で計算):71.3円

 

定期しばり:なし お届け予定日の6日前までに連絡

 

内容量:120粒

 

全成分:緑茶エキス、桑の葉エキス末(桑の葉エキス、でんぷん分解物)、キトサン(かに)、ブラックジンジャーエキス末(ブラックジンジャーエキス、でんぷん分解物)、でんぷん、ギムネマシルベスタエキス、インゲン豆エキス、セルロース、環状オリゴ糖、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、シェラック、グリセリン、レシチン(大豆由来)、甘味料(ネオテーム)、植物ワックス 

 

1日に飲む量:4粒

 

安全性:合成着色料・香料・保存料は一切不使用。原料選定からアフターサービスまでFSQ(ファンケル健康食品の安心品質)という一貫体制。

 

送料:初めての方限定お試し・注文金額3000(税込)円以上は無料 それ以外は360円(税込)

 

 

【大人のぽっちゃりと戦い「食べたい気持ち」をサポート】

 

大人のカロリミットには、ダイエットを応援するギムネマシルベスタ、鳩龍緑茶、インゲン豆、キトサン、桑の葉配合。

 

特に、ギムネマシルベスタと桑の葉の組み合わせは特許を取得しています。

 

さらに、タイで古くから利用されている期待のハーブ「ブラックジンジャー」を配合。

 

粒の中だけでなく外部分にもブラックジンジャー配合で「素早く届きしっかり働く」し、二段階で実感できるコーティング製法です。

 

ほかにも、通常価格商品でも1日あたり約93円と、とにかく続けやすい価格なのも魅力。

 

ファンケルの大人のカロリミットは、合成着色料、香料、保存料は一切不使用。

 

毎日続けるものだからこそ「無添加へのこだわり」も選ぶポイントになります。

 

飲みやすい小粒サイズで、1日4粒目安。ピルケースに入れて持ち歩いておくと、急なお誘いでも安心です。

 

メインに配合される成分を見ると、砂糖や糖類の吸収を穏やかにしてくれる効果が期待されます。

 

スイーツ好き、パスタ、ピザ、ご飯など炭水化物が大好きな人、ダイエットしていると周りにバレたくない人、

 

食事のお誘いを断れない(断りたくない)人、食事は楽しく、美味しくしっかり食べたい!

 

という方の「これ以上増やさないためのサポートサプリ」という位置づけがよさそうです。

【大人のカロリミットの口コミ・評価】

 

・年齢を重ねてから太りやすく痩せにくくなったなと感じたため、毎日食前に大人のカロリミットをきっちり飲み始めました。

 

お呼ばれなどの多い時期にもかかわらず、お腹の調子も良くて、キープどころか体重も減ってきて、効果を感じています。「40代、88だよ様」

 

・外食をする時は、食事の前に必ず大人のカロリミットを飲むようにしています。外食が続いた時も、これがある!

 

と思えるのであまり罪悪感を持たずに済むのもありがたいです。

 

おかげで体重が増えることもなく、私にとってはお守り以上の存在です。「30代、かおるんるん様」

 

・最初の1ケ月は体重は減らないけど増えない感じで、2ケ月目から体重が減り始め、3ケ月経った頃には

 

5キロ以上の減量に成功しました。

 

普通のカロリミットに比べるとお値段も高めですが、これからも続けて飲んでいくつもりです。「30代、かてぃさあく様」

 

糖質・脂質カット系の痩せるサプリおすすめランキングベスト3


 

メタバリアスリム

糖質・脂質カット系の痩せるサプリおすすめランキングベスト3

現代人の食生活は、気をつけていても糖質過多になりがち。

 

メタバリアSは、美味しいものや甘いものが大好きだけど、健康や体型にも気を配りたい方にぴったりなサプリメント。

 

サラシア由来サラシノール配合で、糖の吸収を抑える上に腸内環境を整える整腸効果も実証済みの機能性表示食品です。

 

まずは試してみたいという方にも嬉しい約14日分トライアルパックあり。

 

送料無料500円(税)で注文可能です。

 

おとくな定期コースは、次回お届け10日前までにwebか電話で届け日の変更、休止もカンタンにできます。

 

 

価格:初回1回1個限り500円(税別)/14日分 2回目以降4,441円(税込)/月

 

1日あたり(4ヶ月継続で計算):132円

 

定期しばり:なし 次回お届け日の10日前までに連絡

 

内容量:240粒

 

全成分:難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、 光沢剤、酵素処理ルチン

 

1日に飲む量:8粒

 

安全性:機能性表示食品だから安全 サラシノールは天然植物由来

 

送料:定期お届けサービスは無料

 

 

【機能性表示食品でサラシノール配合サプリ】

 

本来、食事によって血糖値が急に上がると、血糖値を下げるためにインスリンが分泌されます。

 

血糖値とは血液内のグルコース(ブドウ糖)の濃度のこと。

 

インスリンは血糖値を下げるために、エネルギーとして消費しきれない糖類を脂肪に変えて蓄えます。

 

つまり急な血糖値の上昇は、脂肪が増やす原因になるというわけです。

 

メタバリアSを飲むと、血糖値の急上昇を緩やかにしてくれるので、新しい脂肪が増える勢いが穏やかになります。

 

さらに小腸で分解されなかった糖はそのまま大腸へ進み、善玉菌のエサとなって腸内環境を改善。

 

私たちの体内でこの嬉しいサイクルが生まれます。

 

インドやスリランカなど東南アジアに分布しているサラシアは、5000年以上前から健康維持のために重宝されてきた植物。

 

富士フィルムでは研究を重ねた結果、サラシア由来サラシノールがもつ一連の連鎖を発見し商品開発が実現しました。

 

具体的には「食後30分後の血糖値の上昇を抑える」こと「腸内ビフィズス菌の割合が摂取前に

 

比べて約5倍に増加(4週間後)」したという実証データに基づき、機能性表示食品として認定されています。

 

整腸効果は約4週間で実証されています。具体的に何キロ減ったという結果はありませんが、

 

日頃、外食や糖質の多い食事が好きな人には、お試し期間続けてみるだけでも変化を実感できるのではないでしょうか。

【FUJIFILMメタバリアスリムの口コミ・評価】

 

・今までサプリで効果を実感することはあまりなかったのですが、メタバリアスリムは飲み始めて1週間くらいで

 

朝起きたときから何だかスッキリしていることに気がつきました。

 

体重は停滞期がありつつも徐々に減ってきているので、今後も飲み続けます。「20代、maki@edo様」

 

・メタバリアスリムは甘い物も炭水化物も大好きな私にピッタリはまったと言えます。

 

半年は続けてみようと思っていたところ、4ケ月くらいで5キロ落ちて、入らなくなっていた服がまた入るようになり

 

、周りからも痩せたねと言われるようになりました。「30代、さりゅこ様」

 

・自分でも少し糖質制限をしつつメタバリアスリムを飲み始めたところ、3ケ月で体重はマイナス10キロ。

 

なるべく歩くようにしたり多少の努力はしましたが、辛い思いをすることなく体重が減ったのは、

 

このサプリを飲んでいたおかげだと思います。「30代、やちま様」

 

糖質・脂質カット系の痩せるサプリおすすめランキングベスト3


糖質・脂質カット系サプリで痩せる効果を出すための選び方

【あなたはどのタイプ!?】

 

サプリメント選びで一番大切なことは何でしょうか?

 

人気があって売れてること?話題の新成分や特許成分入っていること?無添加であること?コスパが高いこと?

 

どんなに特許成分が高配合されていても、機能性表示食品であっても、

 

有効成分が自分の生活習慣とマッチしていなければあまり意味がありません。

 

例えば、先週1週間の食事を思い出してみてください。思い出せない場合は、

 

夕飯だけまた外食した日や覚えている食事だけでも書き出してみましょう。

 

もし、ケーキなどの甘いものやパスタ、ピザなど炭水化物が多かったなら糖の吸収を穏やかにするサプリメントを。

 

揚げ物が脂肪の多い食事がいくつか出てきたら、脂質の吸収を抑えるサプリメントを選ぶのが正解です。

 

さらに年齢的に代謝アップや、便秘など腸内環境も気になる場合は、それにあった成分や効果を主軸にしているサプリメントをチョイスすること。

 

「〇〇が使ってる」、「〇キロ痩せる(らしい)」、「人気がある」、「機能性表示食品だし」、…という理由だけではなく「自分の生活習慣に必要かどうか」を判断してサプリを選ぶことが一番大切です。

 

【サプリメントの効果効能を把握する】

 

糖質・脂質カット系サプリの場合、複数をその日の食事にあわせて使い分けるという方もいらっしゃいます。

 

このあたりは好みですから、どちらがよいというものではありません。

 

ただしサプリメントによっては一定期間使用することで機能が実証された「機能性表示食品」があります。

 

その場合は、飲んだり飲まなかったりすると実証されている効果はわかりにくいでしょう。

 

そのサプリの機能を実感したいならば、記載されている期間は続けてみてから判断することをおすすめします。

 

【頑張るポイントとサポートしてもらうポイントを明確に】

 

またダイエットを行うにあたり、自分で頑張る部分とサプリメントにサポートしてもらう部分を自分の中で明確にしておくこと。

 

毎日少しづつでも運動やストレッチをする、食事の量や食べる時間帯を守る、毎日は難しいなら平日だけ、

 

または週末だけと少しづつ自分で管理できるようにつとめましょう。

 

はじめから完璧にするのは無理です。でもダイエットは半年だけ頑張ったらあとは一生ラクチンできる〜!というものではありません。

 

放っておいても年齢とともに代謝は低下し、太りやすく体のラインは崩れやすくなります。

 

これは努力している人でも変化が訪れます。サプリだけではカバーできるものではありません。

 

すべて頼り切ってしまうと、サプリメントをやめたら近い将来リバウンドしてしまいます。

 

サプリメントを飲んでるからと安心して、暴飲暴食が生活が常習化していれば生活習慣病の恐れもでてくるでしょう。

 

運動や食事量は自分でコントロールしつつ、ついつい食べ過ぎたり、怠けたりしてしまう部分をサプリにサポートしてもらう。

 

そんな付き合い方が理想だと思います。

 

まとめると・・・

 

1)自分の食生活タイプを見極める
2)摂取過多になっている部分に特化したサプリを選ぶ
3)効果効能を理解して利用する
4)サプリに頼り切らずアシストしてもらう意識を持つ

 

これが糖質・脂質カット系サプリを使ったダイエットの「成功の秘訣」だと思います。

糖質・脂質カット系サプリの痩せる効果を出すためのプラスアルファーとは?

一番手軽なダイエットサプリといっても過言ではない〇〇カットサプリ。

 

主に食事で摂取した成分の吸収を妨げ、体内で脂肪合成を防ぐことが目的として作られています。

 

以前は炭水化物のカロリーをカットする成分が人気ランキングの主流でした。

 

最近のカット系サプリでは、カロリーよりも糖質が気になる、食事の脂質を抑えたいなど、より細分化された効果に人気が集まっています。

 

【サプリメントを飲むおすすめのタイミング】

 

サプリによって推奨される摂取タイミングがあれば必ずそれを守りましょう。

 

基本的にはお薬ではないので飲む時間の指定はありません。

 

食間や食前など、空腹時は吸収されやすいので、特記事項がなければ毎回食べる前や、

 

お昼と夕飯の間など、ルールを決めておくと忘れないかも。

 

一般的に糖や脂をカットするサプリは、その手の食事を摂る前だけに飲むという利用方法が多いように感じます。

 

もちろん間違いではありませんが、ダイエットを目的とするのであれば、毎日夕食の前にだけ飲むなどルールを決めて続けてみたほうが、

 

実感しやすいのではないかと思います。

 

 

【効果を実感しやすいプラスアルファとは?】

 

「飲んだ後のラーメンはなぜあんなに旨いのか」脂質と糖質の塊ですが、デブの素ほど私たちの食欲をそそるものが多いです。

 

もちろん食べないにこしたことはありませんが、食べたいと思いながら続ける食事制限、炭水化物を食べる罪悪感…これじゃ人生は楽しくないです。

 

かといっていつも食べていたら、痩せないというレベルではなく太りますね。

 

さらに成人病のリスクも増えます。

 

そんなときはサプリメントの力と、食べる時間を調整することで、好きなものも適度に食べながらダイエットが続けられるかもしれません。

 

【寝る前の3時間は食事を摂らない】

 

食べてすぐに眠ると食事による摂取エネルギーは使われないため、余った分は貯蓄(脂肪)へとまわされます。

 

これが夜にがっつり食べると太るメカニズムの一例といえるでしょう。

 

また満腹状態や食事直後に比べ、3時間空けてから寝ることで良質な睡眠をとりやすくなります。

 

つまりダイエットの味方「睡眠中の成長ホルモン分泌」を妨げない睡眠を目指せます。

 

ダイエットには良質な睡眠もかかせません。寝つきが悪い人は、睡眠が浅い人は、

 

熟睡や深い睡眠のサポート効果がある酵母が入ったサプリや、睡眠導入ドリンクなどを利用してみてもよいでしょう。

 

そのほか、食事やサプリで酵素を取り入れると代謝や消化機能を整えてくれ、便秘解消や代謝アップによる減量などが期待できます。

 

酵素ダイエットの口コミを調べると、酵素ドリンクなどファスティング(断食)系も出てくるのでライフスタイルに合わせて検討してみましょう。

 

寝る前の時間に食事を摂らないように心がけるだけでも、翌朝のスッキリ感と変化を実感できるはず。

 

ダイエットだけではなく健康管理の面からもおすすめです。

 

あれこれやろうとするとどれも中途半端になってしまうかもしれないので、まずはひとつづつ実践してみましょう。